A psicoterapia é um caminho para enxergar além do sofrimento

Atendimento individual para adolescentes, adultos e idosos.

Sobre mim

Sou psicóloga formada pelo Centro Universitário São Camilo, com especialização em Psicologia Hospitalar pela USP.

Minha própria história com a saúde mental fortalece meu compromisso com um cuidado afetuoso. Sei, na pele, o que é viver com ansiedade e autocobrança — e é por isso que ofereço um espaço onde você pode ser ouvida de verdade.

Acredito que o sofrimento não precisa ser enfrentado sozinho — e que pedir ajuda já é, por si só, um ato de coragem.

Tratamentos

Atendimento Online e Presencial

Atendimento individual para adolescentes, adultos e idosos.

Aconselhamento psicológico

Atendimento breve para auxílio em momentos de crise, tomada de decisão.

Avaliação para cirurgia bariátrica

Acompanhamento pré e pós cirúrgico, com confecção de laudo se necessário.

Trajetória

Ao longo da minha trajetória, aprofundei minha formação em terapias comportamentais, com foco em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) — abordagens que me permitem ajudar pacientes a identificar padrões de pensamento que geram sofrimento, desenvolver mais autocompaixão e agir com mais presença, mesmo em meio às dificuldades.

Atendo principalmente mulheres, que se sentem sobrecarregadas, ansiosas ou perdidas diante da vida adulta. Já acompanhei mais de 700 atendimentos, ajudando minhas pacientes a entenderem melhor suas emoções, se libertarem de padrões de autocobrança e construírem uma relação mais gentil consigo mesmas.

O que meus pacientes dizem:

Uma psicóloga incrível! Te enxerga, te ajuda a se enxergar Humana, empática e uma profissional sensacional!

Hayssa Google

Julia é incrível! Ela é o tipo de profissional que torce pelo seu crescimento, que acompanha de perto, questiona, abre os olhos mesmo não sendo o caminho mais fácil.

Carolina Google

Uma profissional incrível e muito dedicada!!

Gabriela Google

Consultório presencial

Perguntas frequentes

Como saber se a psicoterapia pode me ajudar?

Se você sente que está sempre ansioso, se cobrando, presa em padrões repetitivos ou com a sensação de que “nada nunca é o suficiente”, a psicoterapia pode te ajudar a entender o que está por trás disso — e a criar novos caminhos, onde seja prazeroso e leve viver.

Quais são os resultados obtidos em psicoterapia?

Os resultados variam de acordo com os objetivos e demandas de cada paciente. Entretanto, de modo geral, a partir do engajamento no processo é possível obter mais clareza sobre pensamentos e comportamentos, habilidades de regulação emocional, maior flexibilidade, relações sociais mais significativas e muito mais.

Quais as abordagens utilizadas nos atendimentos?

Baseio meu trabalho na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), que busca entender como pensamentos influenciam o que se sente e faz — oferecendo estratégias práticas para mudar padrões disfuncionais. Também integro elementos das Terapias Contextuais, especialmente a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), que foca em desenvolver flexibilidade psicológica e viver com mais coerência com seus valores, e da Terapia Focada na Compaixão (CFT), que trabalha o excesso de autocrítica e a dificuldade de se tratar com gentileza.

Essas abordagens se complementam e são ajustadas conforme sua demanda e momento.

O que acontece na primeira sessão?

O primeiro atendimento é um momento de troca e apresentação. Escuto o que te trouxe ali — seja um incômodo específico, uma sensação difícil de explicar ou o desejo de mudança. Também compartilho um pouco sobre minha forma de trabalho, experiência e as abordagens que utilizo.

Falamos sobre questões práticas, como agenda, valor das sessões e formas de pagamento e tiramos todas as suas dúvidas.

Qual o valor dos atendimentos? Atende por plano de saúde?

O Conselho de Ética veda que psicólogos publiquem preços em anúncios ou propagandas. Adianto que os valores variam conforme o formato (online ou presencial). No momento, não atendo planos de saúde, porém emito recibos de prestação de serviço. Me chama no WhatsApp ou e-mail que eu explico sem compromisso. Também podemos conversar sobre ajustes, se necessário.

Preciso estar em acompanhamento com psiquiatra também?

Não necessariamente. Em muitos casos, o acompanhamento psicológico é suficiente. Se, ao longo do processo, percebermos juntos que a avaliação psiquiátrica pode ser útil — seja por intensidade dos sintomas, necessidade de medicação ou outra razão —, eu vou te orientar com clareza e cuidado. E, se você já estiver com um psiquiatra, posso trabalhar em parceria com ele(a).